Treningsdagbok uke 16

DSC_0638

Hei! Denne uken har jeg helt glemt å skrive ned øktene mine. Husker to av dem men de to andre speedy gonzales øktene husker jeg knapt. Ble skikkelige ymse økter med alt i fra frivendinger til skulderpress til chins og pushups..  Raske økter siden sovingen til J alltid kræsjer med stengetiden i kidzen men sånn […]

Deilig tunfisksalat!

DSC_0706

Hei alle! Håper dere har hatt en fin helg! Selv har jeg nettopp kommet hjem fra Tønsberg der jeg har vært på familiebesøk. Alltid like hyggelig å være «hjemme» og jeg blir også alltid like overrasket over hvor kort veg det egentlig er å kjøre til Tønsberg. Så derfor lurer jeg også på hver gang […]

Treningsdagbok uke for uke

image

Hei! Tenkte jeg skulle begynne å loggføre treningsøktene mine her uke for uke. Kan være av interesse for de av dere som vil ha litt inspo til deres egne treningsøkter. Pluss at jeg selv får litt mer kontroll og forhåpentligvis progresjon i mine egne økter! mandag: Treningsfri, så vidt jeg kan huske tirsdag: -markløft + […]